Esercizio fisico e buons forma in ottica antiaging

Negli ultimi 10-15 anni, il tempo dedicato allo sport è andato progressivamente estendendosi, nella consapevolezza che l’attività fisica può avere notevole incidenza sulla nostra qualità di vita. La pratica sportiva è solitamente svolta al fine di conseguire un buon livello di forma fisica, o un soddisfacente modellamento del corpo, o per agonismo (anche solo amatoriale).